1, Standing Desk Advantage
① In steande buro lit jo mear konsintrearje
Standing desk, foar kantoar arbeiders, in lange tiid te dwaan in baan sil meitsje minsken fiele mear saai, dus wy moatte brûke steande desk kin alleviate dizze steat, sadat minsken kinne rjochtsje op it dwaan fan dingen.
② Stean kin gewicht ferlieze
By sitten is in soad enerzjyferbrûk minder. By sitten sil it konsumpsje fan hertslach en waarmte wurde fermindere. Stean kin effektyf enerzjyferbrûk ferheegje.
③ Relief rêchpine
It is geweldich om de efterkant fan in steande buro te brûken. By it stean is de rêch yn syn natuerlike posysje. Ik koe de stive pine yn 'e rêch de hiele dei net fiele. Ik kin it bestean fan dit probleem net mear fiele. It is as haw ik noait in probleem hân mei myn rêch. Ik leau dat steand wurk myn rêchsykte yn 'e takomst foarkomme kin. In protte minsken sizze dat de pine yn 'e rêch is fermindere sûnt se feroare yn steande kantoar.
④ Bliuw alert, matige wurgens
Tagelyk kin it jo ek matige wurgens bringe. Oan 'e ein fan' e dei, as ik op bêd lis, haatsje ik de leechte fan "TM die hjoed neat". Stean kin dit maklik befredigje, jo lichem goed wurch meitsje en tefreden sliepe.
2, steande desk tekortkomingen
① Lang sicht ferwûnet bloed, lang lizzen ferwûnet Qi, lang sitten ferwûnt fleis, lang stean ferwûnt bonken en lang rinnen ferwûnet Qi. De hjoeddeiske kantoarmeiwurkers sitte tefolle en sitte net goed. Nei in lange tiid sille har meridianen blokkearre wurde, en har spieren en meridianen sille stiif en spand wêze. " Direkteur Bao sei dat, om't de rêchbonke en spieren yn in snaar binne, dus de cervical spine is skansearre, en it sil nei in lange tiid perfoarst beynfloedzje op 'e lumbale rêchbonke, en oarsom.
② Ik fyn dat ik graach op 'e tafel lizze as ik stean. It is net goed foar de eagen. It is te ticht by it kompjûterskerm. As jo sitte, is der in gat tusken jo en de tafel. Om dit foar te kommen sil ik de matte fan de tafel ôf sette.
③ As ik stean, wurde myn fuotten it haaddiel fan myn lichem. Nei in lange tiid stean te stean, fûn ik dat de soal fan myn foet sear dwaan soe. De spieren yn 'e keal, mage en dij fiele strak. De spanning rint fan 'e dij nei de flier fan' e foet. Mar it is net hiel serieus. Nei't jo in skoft stean hawwe, sille jo it fine as jo rinne.
Konklúzje
Standing desk is in nij type buro, dat brekt de tradisjonele modus fan minsken sitten foar in lange tiid. Lit minsken belibje in nij steande wille, mar der binne ek syn tekoartkommingen. Staande buro troch de boppesteande ynlieding, ik hoopje jo te helpen!
Orizjinele keppeling: https://www.zhihu.com/question/20028594/answer/137277592
Post tiid: Jul-09-2021